■脱毛情報/初めてでも安心の「センスエピ」


■脱毛情報/初めてでも安心の「センスエピ」ブログ:29-11-2016


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

昨日エアリーシェイプネオを一緒にやってみたら
肩が痛い・・・。

恥ずかしいけど、10KG太ったなんて言ってた
相方よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

4日もドライブに行こうって言われてるけど、
サントレックスでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
サントレックス
ダイエットシェイク コーヒー味
みかん寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、いなり寿司を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がタイの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん21時に帰ってきても、筋トレは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
岩盤ヨガとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな肩で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


おしまい!!!
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